FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار نشخوار فکری
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
نشخوار فکری
۱۴۰۳/۰۴/۱۰
/ سایت وقت صبح
همه چیز دربارهی نشخوار فکری/ علل+راهکار جلوگیری
احتمالا شاید برای همهی ما پیش آمده باشد که برای ساعتها به موضوع یا اتفاقی که در گذشته رخ داده، فکر کنیم... این افکار بیش از حد، در صورتی که دائما در طول روز تکرار شوند و جلوی تفکرات مثبت و سازنده را بگیرند؛ اصطلاحا نشخوار فکری یا overthinking گفته میشوند و بسیار خطرناکند!
• روانشناسی
• روانشناسی
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت خط سلامت
حرف زدن با خود چه مزایا و معایب روانی دارد ؟ + کجا باید با خود حرف نزد
خط سلامت: ما بین یک سوم تا نیمی از ساعات بیداری خود را صرف زندگی در زمان حال نمی کنیم. در این مدت چه کار کنیم؟ با خودمان حرف می زنیم.
• نشخوار فکری
• حرف زدن با خود
• نشخوار فکری
• حرف زدن با خود
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت خط سلامت
چرا گفتوشنودهای گذشته تان را در ذهنمان مرور می کنید؟
خط سلامت: چرا برخی افراد با اینکه مدت زمان زیادی از پایان یک مکالمه بحث برانگیز می گذرد؛ همچنان آن را در ذهن خود مرور می کنند؟
• نشخوار فکری
• بحث
• نشخوار فکری
• بحث
• پاسخ های دندان شکن
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت خط سلامت
بهترین حرکات یوگا برای کاهش اضطراب در دانش آموزان
خط سلامت: تمرینهای آرام ریتمیک تنفسی و تمرینهای مدیتیشن آرامسازی یوگا برای القای حس آرامش، رفاه، تحمل استرس و تمرکز ذهنی طراحی شدهاند که همگی ممکن است افسردگی، اضطراب، استرس و نشخوار فکری را به حداقل برسانند .
• یوگا
• کاهش اضطراب
• یوگا
• کاهش اضطراب
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت مشرق
«نشخوار فکری» که به اتاق عمل ختم میشود: من زشتم؟
تصویر بدنی منفی یکی از پیشایندهای افراد جهت گرایش به انجام جراحی زیبایی است.
• وسواس
• عمل زیبایی
• وسواس
• عمل زیبایی
• زنان
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت دیدارنیوز
چند روش برای رهایی از فکر کردن «بیشازحد»
نشخوار فکری حالتی است که در آن افکار در ذهن ما تکرار میشوند. این امر میتواند منجر به فکر کردن بیشازحد یا تجزیهوتحلیل آن افکار بدون پیدا کردن راهحل یا حل کر
• فکر کردن بیش از حد
• حواس پرتی
• فکر کردن بیش از حد
• حواس پرتی
• روانشناسی
• روانشناس بالینی
۱۴۰۲/۱۱/۲۱
/ سایت انتخاب
چند تکنیک ژاپنی برای توقف کامل نشخوار فکری
سعی کنید این تکنیک های ژاپنی را در روتین روزانه خود بگنجانید و به راحتی با نشخوار فکری خداحافظی کنید!
یکشنبه ۱۷ تیر ۱۴۰۳ -
7 July 2024